sabaaa1

 إدخال الدعاء لتحقیق راحة البال وتخفیف القلق والتوتر

الدعاء من أجل السلام وتخفیف التوتر والقلق هو أکثر ما یطلبه بعض الناس هذه الأیام. ولهذا فإن الصلاة الموصى بها فی القرآن هی

 أضمن سبیل لتحقیق راحة البال. فی الواقع ، الاستعاذة بالله والتواصل معه طریقة أکیدة للتخفیف من القلق والخوف.

یعانی کل شخص طوال حیاته من مشاکل تسبب له التوتر والغضب والخوف والقلق. من أفضل الطرق لعلاج مثل هذه الحالات العصبیة

 هی الصلاة وتذکر الله ، والتواصل معه وطلب السلام من رب العالمین یمکن أن یعطی سلامًا فریدًا للشخص الذی یصلی.

من خصائص البشر العفیفین والأمینین فی نظر الله "غضب الناس" ومغفرتهم. یقول الله تعالى: "المؤمنون یکتمون غضبهم إذا غضبوا

 ویغفروا للناس على أخطائهم وإن الله یحب الفاضلین".

طرق روحیة لتهدئة الأعصاب وتخفیف التوتر والقلق

تذکر الله

دعاء

الصبر

صلی للسلام

احتمی بالله

الوضوء بالماء البارد

تجنب أسباب الغضب من نفسک

أدعیة وآیات من القرآن الکریم على راحة البال

یشیر حجة الإسلام سید أبو الفضل حکیمی ، المحاضر ومدیر معهد القرم الرسول الکریم (صلى الله علیه وسلم) ، إلى مرض القلب

 التاجی ویعتقد أن أحد أسباب الانزعاج هذه الأیام هو انتشار الفیروس وفقدان الآخرین. یقول الحکیمی عن حلول القرآن من أجل السلام:

بسم الله الرحمن الرحیم

قال الله تبارک و تعالی فَاقْرَءُوا مَا تَیَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ عَلِمَ أَنْ سَیَکُونُ مِنْکُمْ مَرْضَى»